Как справиться с депрессией? Без Стресса. Митху Сторони. Ч.2

Опубликовано: 17 Октябрь 2024
на канале: Tim Martynov
4,080
394

Способы борьбы со стрессом и депрессией из книги Митху Сторони "Без стресса".
Предыдущее видео:    • Как стресс убивает ваше здоровье? Без...  
Поддержать канал: https://www.donationalerts.com/r/timm...

В этом видео я рассказываю о научных способах справиться с депрессией и стрессом. Многие советы банальны, некоторые необычно, но они действительно работают в системе.

Книга: https://smart-lab.ru/books/bez-stressa/
Рецензия: https://smart-lab.ru/blog/reviews/541...
Конспект: https://smart-lab.ru/blog/541287.php

Антикризис #134