Способы борьбы со стрессом и депрессией из книги Митху Сторони "Без стресса".
Предыдущее видео: • Как стресс убивает ваше здоровье? Без...
Поддержать канал: https://www.donationalerts.com/r/timm...
В этом видео я рассказываю о научных способах справиться с депрессией и стрессом. Многие советы банальны, некоторые необычно, но они действительно работают в системе.
Книга: https://smart-lab.ru/books/bez-stressa/
Рецензия: https://smart-lab.ru/blog/reviews/541...
Конспект: https://smart-lab.ru/blog/541287.php
Антикризис #134