Избавься от постоянного стресса. Доктор Жимба Данзанов
Доктор Жимба Данзанов, главный врач клиники Чжуд Ши
https://t.me/JutShiClinic
Узнайте, как управлять деньгами в 2024 году, чтобы повысить уровень жизни в 2 раза по ссылке https://clck.ru/374fXA
Жилой комплекс «Селигер Сити» от девелопера MR Group. Видовые квартиры с предчистовой отделкой в новом корпусе «Башни Лисицкого», 2 минуты от метро «Селигерская»: https://www.mr-group.ru/projects/zhk-...
Реклама. Застройщик и рекламодатель ООО Специализированный застройщик "СЕЛИГЕР ПАРК". ИНН 7743225864. Проектная декларация на сайте наш.дом.рф, erid: 2SDnjdrKghN
GG Beauty Moscow
Клиника эстетической медицины экспертного класса. Врачебная косметология, эстетическая гинекология.
https://msk.ggbeauty.ru/
https://t.me/ggbeautymoscow
Присоединяйтесь к нашему увлекательному разговору с выдающимся экспертом в области фитотерапии, психологии и осознанности - Жимбой Данзановым, который раскроет секреты женской гармонии и силы.
Узнайте, как научиться жить в мире без стресса и беспокойства, обретая уверенность и внутреннюю силу.
Жимба Данзанов делится уникальными методами управления стрессом, рассказывает о важности любви к себе и предлагает практические советы для достижения внутреннего равновесия. Откройте для себя, как женщины могут преобразовывать свои ментальные привычки и взгляды для более счастливой и осмысленной жизни.
Этот выпуск наполнен ключевыми понятиями осознанности, самоакцептации, и эмоционального благополучия, которые не только обогатят ваш внутренний мир, но и помогут вам в повседневной жизни.
В этом выпуске вы найдете:
Глубокое понимание стресса и его влияния на женщин
Секреты управления эмоциями и снижения беспокойства
Техники осознанности для повседневной жизни
Пути к самолюбию и улучшению ментального здоровья
Советы по созданию гармонии внутри и вокруг себя
Практики для обретения внутреннего спокойствия и равновесия
Инсайты о влиянии ума на физическое здоровье и благополучие
00:00 Вступление
03:12 Что делать людям, которые концентрируется на внешних обстоятельствах?
10:04 Существует 5 видов сознания
12:44 “Любое событие ты можешь видеть так как тебе выгодно”
13:23 Как планировать, когда неясно, что будет завтра?
19:25 Про стресс
23:57 “Объяснить, что такое любить себя очень сложно”
26:42 Что такое улучшение себя?
29:00 Даже в 60 лет можно изменить себя
36:32 “Устойчивость это личный выбор человека”
40:03 “Наше тело - это инструмент достижения наших целей и счастья”
41:12 Какие паттерны ума создают стресс?
46:29 “Ожидание чего-то тоже ментальная привычка”
49:29 Как для женщины 45+ улучшить тактику отношения со здоровьем?
55:48 Про питание во время стресса
57:09 Как вычислить вредные ментальные привычки?
1:00:05 Про добросердечие
Подписывайтесь на телеграм-канал Яны Павлидис
https://t.me/yanapavlidis22
➤Для кого: для женщин 45+.
О чем: счастье жить и красиво взрослеть
Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео / @pavlidis_yana
➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник • Video
✸ЗДОРОВЬЕ 45+ • КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ!
✸АГЕНТ СТИЛЯ • Гардероб 45+| Вещи с омолаживающим эф...
✸ПСИХОЛОГИЯ • Встретить любовь в 40+ и стать счастл...
✸ЭКСКЛЮЗИВ • Анна Михалкова: "Такого бешеного успе...
➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм / yana_pavlidis
✸Я на Фейсбук https://www.facebook.com/profile.php?...
✸Я в Одноклассниках https://ok.ru/profile/71345236630
Сотрудничество, реклама: [email protected]
+7 903 797-46-40
#ЯнаПавлидис
