ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ на каждый день, которые меняют жизнь. Минимализм как стиль жизни
ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ на каждый день, которые меняют жизнь. Минимализм как стиль жизни.
За время ведения канала в нашей жизни появились новые привычки. Они поменяли жизнь к лучшему. Во-первых, это замедление. Чтобы спокойно приготовить завтрак, я встаю раньше, мне это нравится и доставляет удовольствие. Находиться в моменте и концентрироваться на одном деле — это хорошая привычка.
Как и забота о своем здоровье. Каждые полгода, я и муж, сдаем анализы. Пьем витамины. Сейчас я пью Zolten Tabs. Это витаминный комплекс для женщин. Ногти стали более прочными, кожа как будто сияет, это замечают знакомые 🫶🏼 а также эти витамины поддерживают работу нервной системы, что очень важно. Поскольку в современном мире бешеный темп, поэтому иметь дополнительный источник витаминов необходимо. Ссылка на витамины:
https://www.ozon.ru/product/vitaminny...
В последнее время, мы чаще покупаем сезонные ягоды и фрукты. И если хочется десерт, можно приготовить его дома, энергия заботы проникает через еду ❤️
Смешиваю сметану с сахаром, и начинаю делать слой за слоем. Самый простой десерт готов 🫶🏼
Отсутствие лишних вещей, своевременное избавление это ненужного — это тоже замечательная привычка. Наш дом дает энергию, а не отнимает её заботой о вещах и вечной уборкой.
Убираем десерт в холодильник на два часа.
Отказавшись от кофе, мы избавились от кофейной зависимости, пока в этом видим одни плюсы 🙌🏽 еще одна привычка — слушать свой организм. Есть, когда голодны. Есть то, что действительно хочется, а не то, что кажется правильным. Пить то, что хочется, будь то чай или капучино. Ведь ваш организм знает, что ему нужно.
#минимализм #минимализмкакстильжизни #минимализмвжизни
