Хочешь развить пластику и изоляцию? Приходи на антидерево: https://drakoni.ru/antiderevo.html
Все волны руками строятся на двух вещах.
Первое - это хорошая изоляция вращения во всех суставах (кисть, локоть, плечо). Если вы можете спокойно делать такое движение - то все остальное становится проще. На этом базируется пластика.
Второе - это изоляция положений суставов - это задает общую геометрию волны. То есть куда она идет.
Например волна рукой "ступенька" - это перемещение по двум воображаемым ступеням.
Поэтому если хотите научиться делать пластичные и интересные волны - обязательно прокачайте в себе навык изоляции.
Сделать это можно на интенсиве антидерево: https://drakoni.ru/antiderevo.html