POR ONDE COMEÇAR | HÁBITOS SAUDÁVEIS | DIETA, ACORDAR CEDO, TREINO E PLANEJAMENTO | 3 DICAS
Oi oi gente, separei 3 dicas de por onde começar que eu gostaria de ter recebido quando comecei a minha jornada para um vida mais saudável. Muitas vezes nós queremos fazer tudo e no final acabamos desistindo, por isso o importante é dar um passo de cada vez. Aproveito para agradecer a Insider por patrocinar parte desse vídeo. Me conta se vocês gostam dessa pegada de bate papo nos comentários, estou pensando em trazer mais vídeo assim. Espero que gostem, não esquece de curtir, comentar, dar um valeu e compartilhar! Um beijo no coração de vocês e até o próximo vídeo.
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