АЛЕКСИТИМИЯ. Жизнь без эмоций и чувств
"У меня нет эмоций" — частая фраза тех, у кого есть алекситимия. Она — полная противоположность СЧЛ, о которых мы говорили в прошлом ролике. Каково это — жить без эмоций? На самом ли деле они бесчувственные? Немного теории и практической психологии в сегодняшнем выпуске!
Обязательно посмотри:
• Стань НЕВОЗМУТИМЫМ. Философия Стоицизма
• ОДНА ВЕЩЬ, которая НАВСЕГДА изменит в...
• Что МУЗЫКА МОЖЕТ РАССКАЗАТЬ о тебе
• Искусство любви: Как ВЫБРАТЬ ПАРТНЁРА...
• ВЫСОКОЧУВСТВИТЕЛЬНЫЕ люди. Как ВЫЖИТЬ...
• 6 причин ПЕРЕСТАТЬ БЕСПОКОИТЬСЯ о том...
Плейлист с когнитивными искажениями:
• Когнитивные искажения
Помощь каналу:
Стать патроном - / mgeneration
Поддержать разово: http://www.donationalerts.ru/r/mgener...
Следите за новостями в социальных сетях :
Наш канал в телеграм: https://t.me/mgeneration
Наша группа вконтакте: https://vk.com/mgenerationvk
На всех «старых» роликах ссылки на источники могут быть битыми :(
https://clck.ru/Sp7Pc — У 10% людей в мире встречается такое состояние. 8% из них — мужчины, а 2% — женщины.
https://clck.ru/Sp7TQ — Наследственность.
https://clck.ru/Sp7br — Другой фактор — это психологическая травма.
https://clck.ru/Sp7dQ — Когда в 1972 году впервые описали алекситимию, учёные предположили, что дело может быть в нарушении связи между двумя полушариями мозга.
https://clck.ru/Sp7ST — Также алекситимию может вызвать черепно-мозговая травма.
https://clck.ru/Sp7au, https://clck.ru/Sp7XL, https://clck.ru/Sp7Vn — Это состояние связывают и в контексте других болезней: синдрома Аспергера, депрессии, ПТСР, шизофрении.
https://clck.ru/Sp7Yu — Исследование с участием ветеранов Вьетнамской войны с посттравматическим стрессовым расстройством показало, что 41% из них страдали алекситимией.
https://clck.ru/Sp7aR — В другой работе сравнивали выживших после Холокоста с ПТСР и без него. И обнаружили, что у первых — более высокие баллы в тестах на признаки алекситимии.
https://clck.ru/Sp7eP — Письмо помогает разобраться в себе, оно расширяет диапазон эмоций.
https://clck.ru/Sp83o — Люди, которые хорошо знают свое сердцебиение, глубже распознают эмоции других.
https://clck.ru/Sp8Ax — Чтение художественной литературы — тоже выход.
Levy, F. (1995). Dance and other expressive therapies. When words are not enough. — Любой вид искусства помогает распознавать и воплощать свои чувства.
Музыка из видео:
Scott Buckley — Filaments (CC-BY)
Сотрудничество:
[email protected]
#алекситимия
#безчувств
