Упражнения ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ | Укрепляем "ВТОРОЕ" сердце
Поддержать выход новых видео https://vk.link/lfkday
Привет, друзья! 🌟 Хотите жить долго и быть здоровыми? Начинаем тренировать икроножную мышцу - наше "второе сердце"! 💪❤️
Икроножная мышца играет ключевую роль в системе кровообращения, помогая сердцу толкать кровь снизу вверх. Поэтому важно, чтобы она была здоровой и крепкой. Давайте укреплять икроножную мышцу, чтобы она могла эффективно выполнять свою работу и поддерживать здоровье всего организма. 🏃♂️💓
Здоровые икры - здоровое сердце! 🌿
Видео с ЛФК носит исключительно информационный характер. Возможны противопоказания, поэтому перед началом тренировок рекомендуется консультация с врачом. Занимайтесь ЛФК каждый день и будьте здоровы! 🧘♀️✨
00:00 Вступление
00:14 Начало занятий
01:40 Конец занятий
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео / @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках https://ok.ru/lfk24
📌ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154...
📌ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448
📌ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/
👉 почта Натальи [email protected]👈
Качественный монтаж ваших видео - [email protected] 🙂👍
Упражнения ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ | Укрепляем "ВТОРОЕ" сердце
