Как накачать КУБИКИ ПРЕССА? ▶️ ЗОЖ с Денисом Мининым (COMFY)

Опубликовано: 10 Октябрь 2024
на канале: Годно о технике

18,493

423

ВЫБИРАЙ фитнес-браслет ➡️ https://bit.ly/2Qalrxi
УЗНАЙ цену Samsung A7 2018 с тремя камерами ➡️ https://bit.ly/2QonZLx

ツ ПОДПИШИСЬ на канал COMFY ➡️    / @comfyua
Наш канал о Бытовой технике ➡️    / @btcomfyua

#Comfy, #ComfyГодноотехнике, #ЗОЖ,

Сегодня разберем интересную тему - как накачать кубики пресса?
0:00 - Основные советы: как накачать кубики пресса?
1:32 - Упражнение на перекладине: разбираем ошибки и показываем как правильно делать
2:50 - Упражнение на шведской стенке
4:04 - Упражнение для пресса в домашних условиях
6:52 - Упражнения на брусьях
9:09 - Классические скручивания
9:55 - Тяга верхнего блока на пресс (с резинкой)
11:04 -Как часто качать пресс?

Смотри ещё:
✔ ЧТО ТАКОЕ ДЖАНК-ФУД и как от него отказаться    • ЧТО ТАКОЕ ДЖАНК-ФУД и как от него отк...
✔ Как ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ в уличных условиях    • Как ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ в уличных...

👍 Подпишись на наш крутой Telegram - https://t.me/comfyua
👍 Читай наш любимый блог - http://blog.comfy.ua/
👍 Заходи на сайт - https://comfy.ua/

Музыка: Jan Chmelar - A New Decade 6