Тонкая талия| Второй день интенсива по Бодифлекс "Стройная фигура" с Татьяной Самсоновой
🚀 Приглашаю вас на онлайн-марафон по бодифлексу https://bit.ly/30B7oaP
Приглашаю вас на онлайн-марафон по бодифлексу https://taplink.cc/fitness_samsonova
Как научиться правильно дышать при бодифлексе • Изучаем Дыхание Бодифлекс. Для начина...
Вы мечтаете о том чтобы у вас была тонкая талия? Хотите похудеть и улучшить своё здоровье? А также улучшить фигуру к лету, стать красивой и привлекательной. Тогда вам на наш онлайн-марафон "Стройная фигура". Занимаясь бодифлексом в домашних условиях вы сможете не только избавиться от лишнего веса, похудеть, стать стройной и привлекательной, но и улучшить своё здоровье. Ведь в своём авторском курсе Татьяна Самсонова объединила бодифлекс, йогу и оздоровительные практики. Всё самое лучшее - для тех кто хочет работать над собой.
Хотите похудеть, быть стройной и привлекательной? Занимайтесь вместе с нами!
https://taplink.cc/fitness_samsonova
00:00 приветствие
03:00 боковая растяжка сидя на стуле
12:25 боковая растяжка
19:00 вакуум
20:30 упражнение на внешнюю сторону бедра, ягодицу и талию
27:10 о пользе бодифлекс для здоровья
32:00 упражнение "Кренделёк" (работает бедро, ягодица, талия, позвоночник)
38:57 прокатка позвоночника
39:43 приглашаю на онлайн-марафон по бодифлексу https://taplink.cc/fitness_samsonova
Мы подтянули животик, теперь он будет плоским, улучшится пищеварение, работа кишечника, талия будет становиться всё тоньше.
Если хотите получить хороший результат, улучшить свою физическую форму, быть активной весь день и наполниться энергией - присоединяйтесь к нашим тренировкам, приходите на онлайн-марафон! https://bit-ly.ru/6UFF3
мой инстаграм / fitness_samsonova
вконтакте https://vk.com/id268473868
ок https://ok.ru/profile/266459110793
Как научиться правильно дышать при бодифлексе • Изучаем Дыхание Бодифлекс. Для начина...
Если вам нравится тренироваться со мной - подписывайтесь на канал и жмите "колокольчик" чтобы не пропустить новые видео.
Задавайте свои вопросы в комментариях)
#бодифлекс #бодифлексонлайн #тренировкионлайн #татьянасамсонова #фитнессамсонова #бодифлекссамсонова #дыханиебодифлекс #дыханиедляпохудения #стройноетело #стройнеюсбодифлекс #стройнаяфигура
