Обсессивно-компульсивное расстройство отношений. Тест ОКРО

Опубликовано: 20 Октябрь 2024
на канале: Татьяна Дьяченко / Кризисная психология

2,177

138

Симптомы, сфокусированные на отношениях:
Человек постоянно сомневается в том, что любит партнера, что отношения ему подходят, что партнер действительно любит его. Даже когда знает, что любовь взаимная, постоянно ищет подтверждение, правильные ли это чувства. Когда пытается закончить отношения, то появляется сильная тревога. Когда остается в отношениях, то постоянно сомневается.

Симптомы, сфокусированные на партнере:
Постоянно фокусируется на недостатках партнера. Вместо того, чтобы обращать внимание на хорошие черты, постоянно думает о недостатках. Преувеличивает недостатки партнера и использует их, чтобы доказать, что отношения вообще плохие.

Это приводит к тревожности и приводит к напряжению в отношениях

Тест на ОКРО:
1. Проверяете ли вы уровень того, насколько партнер для вас привлекателен, сравнивая его с тем, насколько для вас привлекательны незнакомые люди друзья, бывший, знаменитости?
2. Думаете ли вы все время о физических недостатках партнера? Например, не слишком ли у него нос большой нос? Или слишком ли тонкие губы?
3. Придираетесь ли вы к личности партнера? Например, думаете «Он скучный или веселый»? Не слишком ли его шутки глупые? Есть ли у нас общие интересы? Не слишком ли он застенчивый? Достаточно ли он умный?
4. Отстраняетесь ли вы от партнера потому, что он не достаточно хороший для вас?
5. Вы так фокусируетесь на том, чего не хватает в отношениях, что не можете перейти на следующий уровень близости?
6. У вас постоянное чувство неопределенности: этот партнер хорош для вас или нет? И вам кажется, может где-то есть лучше для вас?
7. Пытаетесь ли вы постоянно выяснить для себя, любите вы партнера или не любите? Например, думаете: Почему я не скучаю по нему/ней, несмотря на то, что мы не виделись уже неделю. У нас правда есть эмоциональная связь или нет?
8. Постоянно сравниваете эти отношения с другими? Например, думаете Моя подруга и ее парень как будто больше подходят друг другу, чем мы. Они выглядят более счастливыми, чем мы. Мои родители любят друг друга по-настоящему, а у меня этого нет.
9. Вам постоянно нужно подтверждение, что вы сделали правильный выбор в отношения?
10. Сравниваете ли вы ваши отношения с предыдущими, веселыми, захватывающими (часто нездоровыми) отношениями, анализируя: а так же хорошо вам с этим партнером?
11. Избегаете ли вы романтические фильмы, которые заставляют вас думать нежелательные мысли, связанные с отношениями?
12. Замечаете ли вы, что постоянно ищите ответ в интернете или на форумах?
13. Находите ли вы, что секс с партнером – это как повинность, и вы чувствуете неприятные тревожные чувства? Например, думаете: «Насколько я сейчас возбужден? Я не могу прекратить думать о его недостатках»

Источник https://www.madeofmillions.com/articl...

🔥 подписывайтесь на телеграм-канал https://t.me/tatianadyachenko
📚Книги и курсы Татьяны Дьяченко https://crisis-psyholog.ru/index.php/...
💰Поддержать проект https://crisis-psyholog.ru/index.php/...
🔮 Записаться на консультацию по скайпу http://crisis-psyholog.ru/index.php/s...
🔮 Подписаться на канал https://www.youtube.com/TatianaDyache...
✅ Подписаться на мой новый канал на английском    / @crisisasagift7203
🔮 Бесплатная рассылка http://crisis-psyholog.ru

Автор Татьяна Дьяченко, канд. психологических наук
http://crisis-psyholog.ru/index.php/a...

Author Tatiana Dyachenko, PhD in psychology,
systemic life coach

🌿 Мои ГРУППЫ в социальных сетях:
🌿 https://vk.com/tatiana.dyachenko
🌿   / drtatianadyachenko
🌿   / tanya11d

✉ Contacts / личные контакты:
✉ email: [email protected]
✉ skype: astridtatiana (посылайте запрос после согласования по емэйлу)
✉ vkontakte https://vk.com/id12480080
✉ odnoklass niki http://ok.ru/profile/557644488325
✉ facebook   / tatiana.dyachenko11

in-person consultation Peoria, Arizona, USA

#окр #окро #обсессивнокомпульсивноерасстройство
#татьянадьяченко_психолог #татьянадьяченко

Обсессивно-компульсивное расстройство отношений. Признаки ОКРО