Первые пять тренировок с новичком в фитнесе | Екатерина Журавлёва

Опубликовано: 06 Октябрь 2024
на канале: Ассоциация Профессионалов Фитнеса

5,257

247

Эксперт-преподаватель FPA Екатерина Журавлёва рассказывает об эффективной адаптации новичка к фитнесу.
Вы узнаете, с чего начать тренировку, как объяснять важность регулярности занятий, каким образом обучать движениям и рассказывать о пользе упражнений. Сделаем из застенчивого, испуганного новичка настоящего фаната фитнеса!

Екатерина Журавлёва:
Telegram: https://t.me/penguin_funky_pro_sport
Yotube: / @ekaterina_zhuravleva
Instagram: / penguin_funky_

0:00:00 Предыстория вебинара. Пишите вопросы в комментариях!
0:02:20 «Подснежники».
0:03:40 Модель взаимоотношений тренера и нового клиента, купившего персональный тренинг.
0:07:00 Приглашение на занятие. «Давайте помогу!». Взять контакт. Звонок клиенту.
0:13:33 Инструкция для новичка. Как вызывать уверенность? Важные мелочи.
0:21:40 Первая тренировка. На «вы» или на «ты»?
0:24:16 Первые 10 минут тренировки. Знакомство с залом групповых программ. Общая разминка.
0:30:15 Общая тренировка без оборудования – 20 минут.
0:31:20 Знакомство с 1-2 кардиотренажерами - 15 минут.
0:34:46 Заключительный стретчинг – 15 минут. Заключение. Запись на следующее занятие. Общие рекомендации.
0:38:17 Вторая тренировка по минутам. Общие рекомендации.
0:47:42 Третья тренировка по минутам. Общие рекомендации.
0:58:09 Четвертая тренировка по минутам. Общие рекомендации.
1:06:34 Пятая тренировка по минутам. Общие рекомендации.
1:10:49 Важные фразы.
1:14:00 Заключительные рекомендации. Инструктор должен научить!
1:22:22 Контакты Екатерины.

__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 22 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 http://fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/39A06Xr
– Фитнес-нутрициолог: https://bit.ly/37oC14n
— Инструктор групповых программ: https://bit.ly/3AUq3ip
– Детский фитнес: https://bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/2ONTH2K
– Инструктор групповых программ: https://bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: https://vk.com/fpafpa
Telegram-канал: https://t.me/trenerskayaFPA
Telegram-чат для тренеров: https://t.me/trenerskayaFPAchat
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/fitness_pro_ru