Серьезная ошибка в кето диете. Ее совершают все
В этом видео я поделюсь своим 6 месячным опытом практики кето дитеты. А конкретнее об ошибке которую я допустил в ходе ее практики. Это видео нужно чтобы вы могли учиться на моих ошибках и следовали правильному пути зож.
Для удобства даю тайм-коды:
00:00:04 — Главная ошибка кето диеты это дефицит витамина Б1
00:00:13 — Проблема 1
00:00:33 — Проблема 2
00:00:38 — Тренировки на кето диете
00:00:47 — Проблема 3
00:01:00 — Проблема 4
00:01:42 — Как я узнал почему проблема именно в дефиците витамина Б1?
00:01:57 — Пример моего рациона на кето диете
00:02:10 — Как я решил проблему?
Наше сообщество людей которые интересуются темами зож, долголетия, кето, голодания: https://t.me/dimavolya_keto
Чат нашего сообщества, где мы можем обсудить любой вопрос и поддерживать друг друга: https://t.me/+4-ERoqIKuWdlZjcy
Для коммерческих предложений: [email protected]
