Страх проживать чувства. Практика: как проживать чувства, чтобы не разрушиться?
Страшно чувствовать. Чувства могут разрушить, сделать уязвимым, показать свою слабость. Страшно чувствовать, проживать чувства, быть живой. Но так ли это страшно? Действительно ли чувства могут нас разрушить? И какие практики помогают в этом? Все ли практики полезны?
Нет, не все практики одинаково хороши и полезны.
Почему? Потому что мы разные! И важно понимать , что происходит именно с Вами и насколько будет подходить Вам та или иная практика. Не всегда хорошо проживать и погружаться в чувства, порой важнее наладить ясность мысли.
Так же не всегда хорошо ясно мыслить, важнее дать выйти, прожить те чувства, которые скопились внутри. Для каждого свое.
Что подойдет конкретно Вам – узнаете из этого видео!
Приятного просмотра!
***
• НЕЛЬЗЯ так работать с Внутренним Ребе...
• ЛОЖЬ: Нельзя обидеть, можно только об...
• Токсичные люди. Почему их сложно узна...
***
Новые статьи тут https://vk.com/psy_irina_shabrina
Интересные беседы тут https://t.me/irinayur01
***
#страхчувствовать #проживатьчувства #сильныечувства #внутреннийребенок #проработкадетскихтравм #работастравмой #чувства #какначатьдоверять #психология #какчувствовать #самопознание #саморазвитие #какуслышатьсебя #эмоции #какиебываютчувства
