Почему мы сравниваем себя с другими?
Зависть - это не только показатель нашей самооценки, но и каркас в который нас помещают. Мы завидуем тому, что не соответствуем в этом каркасе чему-то. Это происходит на столько неосознанно, что в момент когда это происходит, мы просто не замечаем этого.
Как же перестать завидовать?
Для начала перестаньте создавать себе прецеденты. Например, если встреча выпускников это ваша больная тема, то не ходите туда. Не нужно ходить туда, где вас что-то будет тригерить. Также научитесь сравнивать себя с самим собой. Ставьте себе цели на день, неделю, месяц и год. По прошествии периода спросите себя : " Как прошёл мой день?". И ищите самое лучшее. Это поможет вам понять чего вы хотите и куда вы идёте.
Ваше саморазвитие, вы сами в руках только у вас. Начните брать ответственность за собственное поведение на себя и тогда вы поймёте, что времени на зависть у вас просто нет.
👇 Пишите свои вопросы в комментариях, и я обязательно отвечу на них в следующих роликах
вся информация о моих продуктах и ближайших мероприятиях — https://lagoonschool.ru/youtube
___________________
Telegram — https://t.me/+76AWe9riNp1mMzdi
VK — https://vk.com/lenasulina
Instagram — / lena.sulina
TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSdN8vvF2/
Facebook — / lena.filimonovaa
#ЛенаСулина #зависть #отношения #психология
