ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ МЫШЦ СО СВОИМ ВЕСОМ/ТРИ ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РОСТА ГРУДИ

Опубликовано: 20 Апрель 2025
на канале: Влад Марсов

14,689

1.3k

Привет! В данном видео я рассказываю о трех лучших упражнениях для роста груди! Это:
-отжимания от турника
-стоп отжимания от пола
-отжимания на брусьях(особая техника)
#грудныемышцы #тренировкагруди #турникибрусья
Было полезно? ставь лайк и подписывайся на канал!
У меня море полезного контента!
Расскажу всё о тренировках дома и на улице!

За индивидуальным составлением программ пиши в вк
https://vk.com/id556323500
Инста с крутыми постами
/ _vladmarsov

Удачи! Пока!