ДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД СНОМ!

Опубликовано: 02 Ноябрь 2024
на канале: Психолог Марат Вердиев

68,504

4.5k

Просто попробуй то, о чём я говорю! И давай без «ЯЖСОВА». Ты может и «сова», только вот организм твой не вечен. Думаю, мне не нужно разжёвывать о всей важности качественного режима сна и его влияния на ВСЁ наше здоровье!?))

Да, сначала будет не так просто. Возможно, получится не сразу. Для преобразования и формирования привычек требуется время. Но поверь, оно того стоит! Как минимум, твоя нервная система скажет «СПАСИБО».

Гибкое продуктивное мышление и жизнедеятельность; Крепкое качественное здоровье; Стабильная энергия; НУЖНО ВСЁ ЭТО?! Тогда ложись спать вовремя!)))
-
ЕЩЁ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНОГО В МОИХ СОЦСЕТЯХ! ССЫЛКИ ЗАКРЕПЛЕНЫ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ)