Chia Tohumu Faydaları Neler?
Chia tohumu, Güney Amerika, Guatemala ve Güney Meksika'ya özgü, nane ailesinden çiçekli bir bitki türüdür. Yağlı bir tohum olan chia, fonksiyonel besinlerin başında gelmektedir.
Chia; düşük kalorisi, yüksek posa, protein ve kalsiyum içeriğiyle güçlü bir bitkidir.
Chia tohumu, bilişsel performansı artırmaya ve kolesterol seviyesini en aza indirmeye yardımcı olabilecek, önemli miktarda çoklu doymamış omega-3 yağ asidine sahiptir. Bağırsak fonksiyonlarının korunmasına ve kabızlığı önlemeye destek olur.
Yaşlanma etkilerini azaltıcı ve dokuların genç kalmasını sağlayıcı kimyasal bileşikler açısından zengindir.
Ayrıca midede çok fazla su tutarak şişer, jelleşir ve uzun süre tokluk hissi sağlayarak zayıflamaya yardımcı olur
Chia tohumu sütten altı kat daha fazla kalsiyum içerir. Bu özelliği sebebiyle chia tohumunu:
Veganlar, Süt ve süt ürünlerine karşı duyarlı kişiler, Osteoporoz (Kemik erimesi) öyküsü olan bireyler, Menopoz sürecindeki kadınlar artan kalsiyum ihtiyacını karşılamak için tüketebilir, Diyabet hastalarının kullanımına uygundur.
Detaylı Bilgi Almak ve Sipariş İçin:
Whatsapp: 0543 399 54 04
Online: https://www.modernaktar.net/chia-tohu...
Trendyol: https://www.trendyol.com/pd/modern-ak...
Hepsiburada: https://www.hepsiburada.com/modern-ak...
#modernaktar #chiatohumu #sağlıklıbeslenme #sağlıklıtarifler #diyettarifleri #diyetyemekleri #saglıklıbeslenme #sağlıklıcilt
