Вот почему у тебя нет пресса
Как гарантированно накачать пресс в домашних условиях? Исправь эти 3 ошибки и твои кубики точно появятся
Когда человек начинает прокачивать прямую мышцу живота, он спрашивает - как накачать пресс? В ответ на свой запрос, он находит тренировку, но не ответ на вопрос. Прежде чем начать качать пресс, нужно понять, как делать это правильно, чтобы 100% достичь желаемого результата (кубиков).
Канал Нутрициолога - / @getfit_nikolay_panasyuk
Кто ищет : правильная техника упражнений на пресс, питание для прокачки пресса, ошибки в прокачке пресса и т.д., тот немного ближе к ответу.
Если у тебя пресс так и не появился, ты не можешь его накачать, и нет даже намека на кубики, то смотри видео до конца, чтобы не допускать 3 фундаментальные ошибки в прокачке пресса, которые скажут твоим кубикам - нет.
А если ты решил накачать пресс в домашних условиях ( на полу ), то для более комфортных тренировок, можешь купить коврик для фитнеса. Я подобрал для тебя несколько вариантов
Оформи карту Tinkoff Black и получи БЕСПЛАТНОЕ обслуживание навсегда - www.tinkoff.ru/sl/Q7vGdYuPXE
Для меня очень важна твоя поддержка, поэтому поставь лайк, подпишись на канал, и обязательно нажми на колокольчик и включи все уведомления. Так ты поможешь мне в продвижении, а я отблагодарю тебя улучшением контента
Чем больше твоя активность - тем быстрее вырастит качество контента;)
FOLLOW ME:
Инст: / schastlivenko
Еще больше видео на Boosty - https://boosty.to/seva1
Поддержать канал монеткой - https://www.donationalerts.com/r/seva...
По вопросам сотрудничества: [email protected]
