SATIATING, SLIMMING FLOURLESS PANCAKES 1 CUP OF LENTILS 🌺IS ENOUGH
KANALIMA ABONE OLMAK İÇİN 👇
/ @huzurlu_mutfak
🌺İNSTAGRAM ADRESİM👇
@Huzurlu Mutfak
🌺
TAMAMEN DİYET TARİFLERİN OLDUĞU İNSTAGRAM SAYFAM
@huzurlu_diyet
🌺
SİTE ADRESİM👇
https://huzurlumutfak.com/
🌺
FİT, GÜZEL VE SAĞLIKLI OLMAK İSTEYENLERE TAVSİYEM KIZIMIN YOUTUBE KANALI👇
ZEYNEPLE FİT OL
@Zeyneple Fit Ol
BÜTÜN TARİFLERİME AŞAĞIDAKİ OYNATMA LİSTELERİNİ TIKLAYARAK ULAŞABİLİRSİNİZ
👇👇👇👇👇
DİYET TARİFLER, ÖZEL BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM TARİFLERİ: • DİYET VE SAĞLIKLI TARİFLER
DONDURMALAR: • DONDURMALAR
SÜTLÜ TATLILAR: • SÜTLÜ TATLILAR
TATLI VE PASTALAR: • TATLI VE PASTALAR
ÇİKOLATALI LEZZETLER: • ÇİKOLATALI LEZZETLER
KURABİYELER: • KURABİYELER
OMLETLER VE TAVA LEZZETLERİ: • FIRINSIZ TARİFLER VE OMLETLER
KAHVALTILIK TARİFLER: • KAHVALTILIK TARİFLER
KEKLER: • KEKLER
SALATALAR, TURŞULAR VE SOSLAR: • SALATALAR, TURŞULAR VE SOSLAR
SİRKELER, YOĞURTLAR, KEFİRLER: • SİRKELER, YOĞURTLAR, KEFİRLER
HAMUR İŞLERİ, BÖREK VE POĞAÇALAR: • HAMUR İŞLERİ, BÖREK VE POĞAÇALAR
LAZANYALAR MAKARNALAR PİLAVLAR: • Playlist
KAHVE VE İÇECEKLER: • KAHVE VE İÇECEKLER
REÇELLER: • REÇELLER
EKMEKLER: • EKMEKLER
EV YEMEKLERİ: • EV YEMEKLERİ
Ben Buket Cengiz, Marmara üniversitesi İşletme Fakültesi ve Anadolu Üniversitesi Sosyal Bilimler Fakültesi mezunuyum
Bankacılık ve çocuğumu büyüttükten sonra da Lise öğretmenliği yaptım
Evli ve 2 çocuk annesiyim
Çocukluğumdan beri mutfağa meraklıyım
1992 Borcamda Fırın Yemekleri Yarışması Türkiye Birincisiyim
7 yıl önce Web sitem , sonra Instagram sayfam ve nihayet YouTube kanalımda tariflerimi sizlerle paylaşıyorum
Takip eden, Beğeni ve yorum yapan herkese çok teşekkür ederim
MALZEMELER
1 su bardağı kırmızı mercimek
1 su bardağı süt
2 yumurta
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Maydanoz, isteğe bağlı ama çok yakışıyor
Tuz, karabiber, kırmızı biber, nane, kekik vs
1 paket kabartma tozu
MATERIALS
1 cup of red lentil
1 glass of water Milk
2 eggs
1 tablespoon of olive oil Parsley, optional but good
Salt, pepper, paprika, mint, thyme etc.
1 packet of baking powder
#zayıflama #unsuzkrep #kahvaltılıktarifler
#diyettarifler
TOK TUTAN, ZAYIFLATAN MERCİMEK EKMEĞİ
• BU EKMEK ZAYIFLATIYOR, UNSUZ MERCİMEK...
TOK TUTAN YEŞİL MERCİMEK EKMEĞİ
• UNSUZ YEŞİL MERCİMEK EKMEĞİ 🌺TOK TUTA...
KIRMIZI MERCİMEK CİPSİ
• TOK TUTAN, ZAYIFLATAN UNSUZ VE YUMURT...
GLUTENSİZ MERCİMEK KREBİ
• ZAYIFLAMAK İSTEYENLER VE GLUTENSİZ BE...
YEŞİL MERCİMEK CİPSİ
• ZAYIFLATAN CİPS🌺TOK TUTUCU BİR ATIŞTI...
MATERIALS
1 cup of red lentils
1 glass of water Milk
2 eggs
1 tablespoon of olive oil Parsley, optional but good
Salt, pepper, paprika, mint, thyme etc.
1 packet of baking powder
