ОФП
ОФП — высокоинтенсивный комплекс упражнений, направленный на гармоничное развитие всех физических качеств - выносливости, силы, ловкости, гибкости. Выполнение упражнений позволяет проработать все основные группу мышц.
Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.
Инструктор – Александра Есина
#ОФП #локофитнес #онлайн_тренировки #зож #локомотивация
