3️⃣ ПОНЯТНАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Получить комплекс зарядок или записаться на тренировку: https://forms.gle/Nicw72uNAGaodpQy7
Мой Телеграм-канал: https://t.me/okstrainer
Третья тренировка из цикла коротких и понятных тренировок.
📝ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ: на протяжении всей следующей недели выполняйте эту тренировку каждый день. В следующий четверг немного усложним упражнения.
Жду вас каждый четверг в 16:00 Мск!
