Как Я Разделила ГВ и СОН и Начала Высыпаться? Моя Инструкция, Лайфхаки
В этом видео я делюсь своим личным опытом разделения грудного вскармливания и сна на примере своей младшей дочки. Рассказываю, какие методы я использовала, чтобы помочь ей научиться засыпать с новыми ассоциациями максимально мягко. Приятного просмотра :)
00:00 - Вступление
00:36 - Почему я решила разделить ГВ и СОН?
2:12 - Важность режима и ритуальности
3:01 - Наш ритуал отхода ко сну
4:31 - Про обращение к экспертам своего дела
5:39 - Ребёнок просыпается ночью от голода?
7:01 - Почему нельзя убирать все ночные кормления?
8:16 - Основная фишка разделения ГВ и СНА
9:42 - Как я изменила наш ритуал отхода ко сну
13:14 - Что делать, если ребёнок пытается «сбежать» от засыпания?
14:26 - Лайфхаки, как настроить себя на разделение ГВ и СНА
17:06 - Первая ночь с новыми ритуалами
20:28 - Понимание и поддержка себя и малыша - это важно
21:46 - Про откаты
23:38 - Рубрика «вопрос-ответ»
23:49 - Сколько прикладываний осталось за сутки?
25:45 - Совместный ли у нас сон с Мирой?
26:44 - Как выстроить границы, когда ребёнок постоянно просит грудь?
28:23 - Как я поняла, что пришло время разделять ГВ и СОН?
‣ Мой телеграм-канал: https://t.me/posnovaalexandra
‣ Мой инстаграм: / alexandraposnova
‣ Сотрудничество: [email protected]
‣ Влоги: https://clck.ru/JXpQ4
‣ Про квартиру и переезд: https://clck.ru/33Q3uN
‣ Прошлая беременность: https://clck.ru/339MGX
‣ Про замершую беременность: https://clck.ru/339MTh
‣ Макияжи: https://clck.ru/atujw
#разделениегвисна #гв #какзакончитьгв #какразделитьгрудноевскармливаниеисон #разделениегрудноговскармливанияисна #посноваалександра #влог #сашапоснова
*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ
Production Music courtesy of Epidemic Sound
