Лекция «Как работает мозг во время стресса и выгорания?»
Жизнь современного человека насыщена разными событиями. На работе и дома многие находятся в режиме многозадачности и это ведет к накоплению усталости и стрессу. Нейробиолог Екатерина Тарасова расскажет, что такое стресс с точки зрения работы мозга и как он приводит к выгоранию. Еще обсудим, каким образом можно помочь себе с помощью простых упражнений и защитить свой мозг от лишнего стресса.
Спикер: Екатерина Тарасова, нейробиолог, старший научный сотрудник кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ
