2 зона в велоспорте. Зачем она и при чем тут Тадей Погачер ??
хронометраж:
00:00 вступление
00:50 - дисклеймер и актуальная литература по теме
03:44 - что такое зона 2 и ее роль в тренировках
09:18 - длительные тренировки в велоспорте
11:41 - вклад 2 зоны в результат Таблицы
14:19 - как определить зоны. Таблицы
16:41 - 2 зона у ПРОФЕССИОНАЛОВ. Тадей Погачер
27:14 - подводим итоги. 2 зона и ее вклад.
30:04 - в заключении
![Fblade plays Osu! SawanoHiroyuki[nZk]:mizuki - aLIEz (TV size) [Insane] (Mouse Only)](https://images.videosashka.com/watch/eLPFmjyprZ0)
