如何打造美肩線條|練肩常見錯誤!!

Опубликовано: 01 Январь 1970
на канале: Candice Sweat Life
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02:37 徒手練肩訓練
04:53 如何做啞鈴肩推
05:35 如何做啞鈴飛鳥
07:15 如何做啞鈴前舉
08:51 如何做反向飛鳥
10:09 如何做臉拉


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