Редкий элемент на брусьях доступный каждому — полное обучение!

Опубликовано: 03 Октябрь 2024
на канале: Школа Воркаута

24,071

Ловите полную обучалку по динамичному элементу на брусьях из гимнастики. Элемент технический, поэтому его могут освоить атлеты среднего уровня даже за 1 день. Но всё же базовая подготовка нужна.

============================================

ВОРКАУТ КУРСЫ:

Базовый курс — https://clsth.cc/basic

Продвинутый курс — https://clsth.cc/advanced

============================================

КНИГИ ПО ЭЛЕМЕНТАМ ВОРКАУТА:

Книга по Горизонту — https://clsth.cc/planche

Книга по Стойке на руках —

Книга по Переднему вису — https://clsth.cc/front-lever

============================================

Группа ВК — https://vk.com/thecalisthenicsschool
Инстаграм Школы Воркаута — / calisthenicsschool.ru

Стрит воркаут или калистеника — это не просто турники и подтягивания. Это саморазвитие через спорт.