Избавляемся от напряжения в спине
Каждый сталкивался с болью и напряжением в верхней части спины. Можно сходить к массажисту, а можно решить эту проблему дома самостоятельно, проработав триггеры с помощью стены и мяча. Смотрите и применяйте!
Подписывайтесь на мой телеграм канал!
https://t.me/smart_spine
Страница вконтакте
https://vk.com/smart_spine
