Андрей Онистарт - кроссовки для бега, как выбрать беговые кроссовки, как правильно бегать, триатлон

Опубликовано: 26 Декабрь 2024
на канале: ONISTRAT

82,058

1.5k

Реклама и коллаборации: [email protected] Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrata...

Привет я Андрей Онистрат - Бегущий Банкир. Я покажу на примере своего гардероба, какие крассовки для чего применяются. Очень важно, чтобы у вас было несколько пар кроссовок, чтобы кроссовки не были маленькими, чтобы была правильно подобранная одежда. Например, вот эти кроссовки Adidas Sonic Boost, они призначеные для бега в плохую погоду, это может быть мокрый снег, дощ. Если говорит о стандартной тренировки, то я предпочитаю модели двух производителей: Asics, Newton. Почему важно применять разные кроссовки? Каждые крассовки вам дают свою технику бега, нагрузку на стопу, бедро и важно, чтобы эти нагрузки менялись и не повторялись. Если говорить о быстрых работах их бегают в специальных кроссовках, которые называются марафонки. Марафонки легче чем простые беговые кроссовки. Их применяют для того, чтобы стартовать для людей с нормальным весом. Между марафонками и полумарафонками есть определенная разница.

Делитесь этим видео с друзьями:    • Андрей Онистарт - кроссовки для бега,...
Следите за мной в FB:   / onistrataa

Страница для регистрации на персональные тренировки: http://www.coaching-onistrat.com/sport

YOUR FIRST IRONMAN:
1 Серия -    • как правильно бегать - Андрей Онистра...
2 Серия -    • Андрей Онистарт - кроссовки для бега,...
3 Серия -    • Андрей Онистрат - выбор басейна и вел...
4 Серия -    • Спортивное Питание, спортивные добавк...
5 Серия -    • Одежда и Эквипмент для триатлона,  ir...
6 Серия -    • Техника бега, интервальная тренировка...
7 Серия -    • Плавание -  программа тренировок, мот...
8 Серия -    • Велотренировка - триатлон, мотивация ...
9 Серия -    • Транспортировка велика -YOUR FIRST IR...
10 Серия -    • Прохождение дистанции -  Андрей Онист...   ironman триатлон как правильно бегать легкая атлетика #бегущийбанкир