Кундалини йога для начинающих | УРОК 2 кундалини йога с Александрой Прохоровой
Сегодня я расскажу вам о том, как подготовиться к практикам кундалини йоги, как строится класс кундалини йоги и в конце дам очень классную исцеляющую и приятную медитацию кундалини йоги для безопасности, для ощущения безмятежности и внутреннего мира, поэтому, обязательно посмотрите это видео до конца!
00:00 - Приветствие
00:50 - Как подготовиться к практике кундалини йоги
06:21 - Медитация внутреннего мира
11:42 - Сат Нам 🙏
Подписаться на канал:
/ @prosha_yoga
Это второй урок по кундалини йоге для начинающих из цикла обучающих уроков. В этом видео мы подробно разберем как подготовиться к практике кундалини йоге и как правильно использовать технику расслабления.
Кундалини йога для начинающих | УРОК 2 кундалини йога с Александрой Прохоровой
Меня зовут Александра Прохорова! Я инструктор Кундалини Йоги, целитель 1-го уровня сатнамрасаян, арт-терапевт и просто невероятно счастливый человек. С большой радостью приглашаю вас на свой канал, где я делюсь красотами этого многообразного мира, рассказываю о правильном питании, голодании и где каждую неделю вас ждут новые, самые вкусные практики для здоровья.
Смотрите также:
▶ Кундалини йога для начинающих | УРОК 1 кундалини йога
• Кундалини йога для начинающих | УРОК...
▶ Кундалини Йога. Комплекс "сурья крийя"
• Кундалини Йога. Комплекс "сурья крия".
__________
Следите за моими постами в соц. сетях
Instagram
▶ / prosha_sunshine
Вконтакте
▶ https://vk.com/alprohorova
#кундалини #мантра #Прохорова #йога #осознанность
