Как выдает себя неуверенный человек

Опубликовано: 04 Апрель 2025
на канале: Анастасия Сударикова | Цифровой психолог

481,290

4.7k

Рекомендации, как исправить 👇
1 пункт — Такой человек будто старается «свернуться» и занять как можно меньше места.
✅ Исправляем: Представь, что у тебя на голове корона! Выпрями спину, разверни плечи.

2 пункт — Это защитные жесты – человек подсознательно пытается спрятаться.
✅ Исправляем: Держи руки на уровне талии или используй осознанную жестикуляцию.

Подписывайся и забирай подарки в тг канале по ссылке в описании
Старт денежного марафона - 11.04. Отправь любой смайлик в комментариях и я пришлю видео урок "в чем твое предназначение"

3 пункт — Это закрытая поза – показывает, что человек не чувствует себя комфортно.
✅ Исправляем: Открытые ладони, расслабленные руки, уверенный взгляд.

4 пункт — Человек постоянно двигает ногами, перебирает предметы, теребит одежду.
✅ Исправляем: Осознанно контролируй движения, замедляй их. Спокойствие = уверенность.

5 пункт — Опущенный взгляд, постоянное отведение глаз – признак дискомфорта и страха.
✅ Исправляем: Практикуй «треугольный» взгляд (глаза – нос – рот), не пугайся прямого контакта.

6 пункт — Если человек жмет руку вяло или держит ее слишком долго, это говорит о неуверенности.
✅ Исправляем: Крепкое, но не болезненное рукопожатие + легкая улыбка.

7 пункт — Неуверенные люди говорят слишком быстро, сбиваются или мямлят.
✅ Исправляем: Дыши глубже, говори чуть медленнее, чем кажется комфортным.

8 пункт — Человек кивает слишком часто, показывая, что хочет «понравиться» и соглашается со всем.
✅ Исправляем: Кивай осознанно, выражай своё мнение уверенно.

9 пункт — Руки прижаты к телу, минимальная жестикуляция, человек боится выразить себя.
✅ Исправляем: Добавь больше уверенных, плавных движений, особенно открытых ладоней.

10 пункт — Шаркающая, медленная походка или наоборот – слишком быстрый шаг, будто человек хочет «убежать».
✅ Исправляем: Ровная осанка, уверенные, энергичные шаги.