6年前的一個行為，徹底改變我！就靠它，我成功建立運動習慣！
真是我真實的故事
從能坐就不站、能走就不跑、討厭運動的人變成一位健身教練。
不要小看任一個微小的改變，它將可以帶在妳生命中帶來巨大的影響！
將這影片分享給需要鼓勵、正在開始運動或抗拒運動的朋友！
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