Интуитивное питание: новая диета или способ есть все и худеть
Способы похудеть прошли стремительную трансформацию от голодных дней до обязательных приемов пищи 6 раз в день. Названия тоже менялись: слово «диета» заменили на психологически более приятное «система питания». А теперь на смену им приходит «питание интуитивное». Что это такое: только старая история, завернутая в новую обертку, или действительно крутой способ не зацикливаться на калориях, но при этом не набирать вес? Woman's Day разбирался вместе со специалистом Анастасией Борисовой, кандидатом в мастера спорта, создателем своей фитнес-платформы.
Подробнее: https://www.wday.ru/krasota-zdorovie/...
Больше на тему красоты и здоровья: https://www.wday.ru/krasota-zdorovie/...
Читайте нас: https://www.wday.ru
