Крепкий сон, глубокий релакс и успокоение нервной системы

Опубликовано: 05 Октябрь 2024
на канале: DSL music

993

Сон — это естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с
минимальным уровнем мозговой активности и пониженной реакцией на окружающий мир.
На сегодняшний день все больше и больше молодых людей в возрасте от восемнадцати до
тридцати лет начинают страдать различными расстройствами сна. Это в свою очередь
зачастую ведет к печальным последствиям, так как отсутствие полноценного сна сказывается
как на эмоционально-волевой, когнитивной сфере человека, так и на его общем
психофизическом состоянии, препятствует полноценной трудовой деятельности и наносит
ущерб коммуникативной сфере человека