В ЧЕМ РАЗНИЦА ВОРКАУТА ИЛИ ЗАЛА? ГДЕ ЛЕГЧЕ ПРОГРЕССИРОВАТЬ?

Опубликовано: 15 Октябрь 2024
на канале: Школа Воркаута

4,914

413

Сегодня разберемся как прогрессировать когда мы работаем со своим весом и в чем разница в сравнении с залом. Что такое прогрессия нагрузок и как ее добиться в работе со своим весом тела.
БАЗОВЫЙ И БАЗОВЫЙ VIP КУРСЫ:
https://calisthenics.school/product-c...
Хочешь тренироваться в своем ритме, но так же дома и без оборудования? - держи ссылку
https://calisthenics.school/shop/trai...
Тут тренировки на ВСЕ ТЕЛО для разных уровней и без какого-либо оборудования!

МОЯ ТЕЛЕГА https://t.me/calisthenicsschoolru
ВК https://vk.com/id17173276
ИНСТ ШКОЛЫ* / calisthenicsschool.ru (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb...
Группа ВК — https://vk.com/thecalisthenicsschool
МОЙ ИНСТ Артём Морозов — / artem._.morozov (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)