Вставай на ФИТНЕС со мной!- По программе Синди Кроуфорд
ПРОЧТИТЕ ТУТ, ответы на Ваши вопросы:
Привожу ссылки, где скачать тренировки Синди Кроуфорд "Секрет Идельной Фигуры" и "Как достичь Совершенства"
Иногда нужна просто подружка, которая "поднимет с дивана". Я пришла! Давай заниматься вместе!!! :)
Эксперимент на 3 недели, по программам Синди Кроуфорд (лучший курс, проверенный МНОЙ многократно).
---------------------------
Как смотреть онлайн диск Синди Кроуфорд ?
Для жителей Украины открывается ссылка: http://www.ex.ua/view/332495?r=332444...
Выбирайте файл №7, для просмотра "онлайн", нажмите "Играть"
Для жителей других стран, можно смотреть диск "Как достичь совершенства" можно на странице Вконтакте (Дайте подгрузиться видео мин 5-7).
http://vk.com/video-24370185_15932824...
Или через мини-окошко (грузит быстрее) на сайте:
http://uroki-online.com/sport/fitness...
-------------------------------------
Кроме этого, в свои тренировки добавляю упражнения на трицепс (против дряблых рук):
• Красивые руки: проблемная зона - трицепц
--------------------------------------
Засекла время и параметры (сантиметром), чтобы отчитаться через 3 недели, начиная с даты публикации данного видео.
На свою страницу (паблик) Вконтакте, буду выкладывать промежуточные результаты. Там же, приглашаю делиться ВАС своими результатами
Присоединяйтесь! :)
------------------------------------------
ВКонтакте: http://vk.com/id14860977?17850#/publi...
Facebook: / 470170316329497
Twitter: / terekhovaoks
Instagram: / terekhovaoks
Мой Блог http://www.terekhova.com
