1 миллионов подписчиков
196 видео
Осенние дни: где взять энергию, домашний уют, тихий влог, жизнь одной, забота о себе
КАК СДЕЛАТЬ СВОЙ ЖИВОТ ПЛОСКИМ?
День-наполнение | расхламление, тихий влог, новые привычки, забота о себе и уют дома
Счастливые и уютные дни: распорядок дня, тихий влог, перезагрузка, любимый завтрак
мой день *по часам* : привычки, продуктивность, лайфхаки, питание, тренировка, организация времени
КАК взять СЕБЯ в руки и улучшить качество жизни? Практики и упражнения #ментальноездоровье #подкаст
ПИТАЮСЬ И ТРЕНИРУЮСЬ КАК ЗЕНДАЯ *секреты стройности, рецепты, тренировка, привычки, лайфхаки, диета*
КАК Я ПОХУДЕЛА В НОГАХ ЗА 7 ДНЕЙ
8 СОВЕТОВ ШКОЛЬНИКАМ
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЭКЗАМЕНУ ЗА 24 ЧАСА?
КАК стать себе лучшим другом? Внутренние опоры, забота о менталке #тихийвлог #саморазвитие
КАК наладить отношения с телом? Самовосприятие и уверенность в себе #кристиналактионова #заботаосебе
ДНЕВНИК СТУДЕНТКИ👩🏽🎓 возвращение
КАК создать дома уют за 24 часа? Большое расхламление и организация пространства #генеральнаяуборка
Как сделать личную трансформацию?
привожу себя в порядок за 24 часа // трансформация за день, glow up, ухоженность, как стать красивой
привычка, которая изменила мою жизнь // организация жизни, продуктивность, саморазвитие, мотивация
обычная жизнь: мой дом, создаю уют и радую себя, тихий влог, медленная жизнь
большое расхламление: моя квартира, тихий влог, мотивация на уборку, навожу порядок
ЕЖЕДНЕВНИК ДЛЯ ШКОЛЫ❤️
ОШИБКИ ДО 18
МОЁ УТРО ⛅️ MY MORNING ROUTINE
осенняя перезагрузка | расхламление гардероба, минимализм, уютный и тихий влог
между девочками: про отношения, первую любовь и самореализацию
День - перезагрузка | подготовка к весне, идеальный выходной, практики для расслабления, тихий влог
Как стать уверенным в себе?
Как сделать ментальный glow up
Путь к лучшей себе: интуитивное питание, как изменить свой рацион, рецепты & тихий влог
Осенняя перезагрузка: начать всё с чистого листа, тихий влог, медленная жизнь #тихийвлог
Про самоценность и уверенность. Подкаст #1
как себе помочь? заметки из терапии с психологом
Как прожить 2024 год счастливее? Энергия и новые правила
КАК выйти из эры лени? Дисциплина, полезные привычки и лайфхаки для ленивых людей #продуктивность
Как разгрузить голову: саморазвитие, неспешная жизнь, привычки, коридор затмений, тихий влог
как избавиться от всего, что тянет вниз
Собираюсь на свидание, крашусь и болтаю
КАК Я ПОХУДЕЛА В ЖИВОТЕ ЗА 7 ДНЕЙ?
медленная жизнь: перезагрузка к весне, уют дома, тихий влог, забота о себе
10 вещей, которые сделали мою жизнь лучше
Cozy vlog: new city, reboot, quiet vlog, autumn, books and days for myself
The routine that fills me: living alone, cooking, decluttering, minimalism, silent vlog
Recharge day | living alone, self-care, cleaning, study with me
КАК Я ПОХУДЕЛА НА 16КГ?!
15 советов моего психолога, которые сделали жизнь качественней
Как перезагрузиться летом: утренние ритуалы, привычки, тихий влог
One of Fridays: get together friends, quiet vlog, self-care day, slow life
привычки, которые сделают вас притягательным
Diary of a Student: internal state, school days, quiet vlog, thoughts and answers to questions
7 СОВЕТОВ КАЖДОЙ ДЕВУШКЕ
To calm down | self care, living alone, cleaning, skin care, silent vlog, anxiety
КРАСИВАЯ КОЖА ЗА 11 ДНЕЙ
